不如意事常八九，可与语人无二三。——宋朝·方岳《别子才子令》

生活中，人难免会遇到不顺心的时候。

当你身边的朋友深陷困境之中，你或许会出于好心，拉对方一把。

但是，最好不要这样做。因为绝大多数情况之中，你的朋友不但不会感激你，而且还会埋怨你。

那么，从心理学角度看，为什么会出现这样的现象呢？

情绪感染（emotional contagion）

情绪感染（emotional contagion）最早由麦独孤提出，强调“通过基本的共鸣反应而产生的对情绪的直接感应”。

Hatfield对情绪感染进行了更深层次的研究：

他认为，情绪感染是把握（体验、表达）他人情绪（包括对他人情绪的主观感受、评价、行为趋向以及特定行为的方面）。

现实中，遇到落难的朋友，大家难免会出于情义帮对方一把。

但是，对方的需求可能不止这一点。通常在这时，你会感到窘迫。

你会发现对方不但不领情，还因为你自身的力量无法完全的将对方从困难中拉出来，对方甚至会对你产生失望。

当你给了对方帮助，会使对方对你有更多的依赖和期待，如果你没有继续满足他的期待，将令对方认为你不可靠，并且出现强烈的挫败感。

心理学家曾说，人会不断的模仿他人的面部表情、声音、姿势和特定行为，且这种模仿是无意识的、也不需要意识的参与。

这是由人体内的中枢神经系统发出指令完成的。

但模仿机制也会加强情绪的感染。

个体倾向于用情绪模仿的方式来感染周围的人。

因此，在你周围的朋友落难时，他们会时不时地向你诉苦。

长期下来，这样的情绪会直接影响你。

而你则需要根据自身的情况来进行分析，自己是否有能力帮助对方，而不是一时冲动。

打击对方自尊心

据国内外关于人际关系的研究发现，人际信任高低与自尊强弱表现出稳定的正相关关系。

也有另外的调查研究显示，人际信任与自尊水平存在明显的相关性，

自尊是影响人际信任的重要因素。

大多数人在遇到困难的生活，纵然日子过得艰难，但是在他们的内心是不愿意让旁人看到自己窘迫的一面。

他们宁愿自己咬紧牙关，苦一点的挺过去，依靠着自身的力量走出困境，保护自身的尊严。

在这种时候，你若冒失地去给予对方帮助，不但不会有任何好感，反而会直接伤害到对方敏感的内心，让他觉得自己没有面子、降低自尊心。

在今后的生活中，他甚至不会再和你往来。

所以，在帮助对方之前，还需了解对方是否需要你的帮助。

若对方没有明确向你表示自己需要帮忙，你就不需冒然打乱他的生活节奏。

有些人更在乎旁人对自己的看法，在乎自己给旁人留下的印象，也就是更在乎自己的“面子”。

对方容易得寸进尺

常言道：“帮急不帮穷，帮困不帮懒。”

助人为乐是一种传统美德，要弘扬、要传承。

但在现实生活中，好心不得好报，帮忙帮成仇人，甚至恩将仇报的事例比比皆是。

帮忙原本是自愿的，但帮助的时间长了，就会帮成责任义务，似乎是差他们的债。

最典型的例子是“爱心馒头”。

据新闻报道某市李女士，看到环卫工人扫雪辛苦，就免费为环卫工人发放馒头，坚持了40多天，但最后环卫工人领馒头遭拒后，破口大骂店主。

好心不得好报，店主“做了好事还不讨好，甚至挨了骂”。

店主觉得寒心，馒头店最后摘下了爱心招牌，不想“再招惹更多是非。”

帮忙帮成义务，帮成债务人，帮成仇人，像这样的事情在社会上的每个角落都随时在发生。

或许我们很多人身上都发生过，或者正在发生，只不过程度大小不同而已。

最开始时，你可能是出于善意或同情，去帮助那个落难的人。

但对方更有可能看重了这一点，对你的帮助产生依赖，甚至得寸进尺，希望能够得到你更多的帮助。

每一个人的能力都是有限的，若对方对你的要求像一个深渊，长期下来，你不仅不但很难帮助对方，反而与对方一起陷入深渊，到最后，原本友好的关系反目成仇。

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